Каким способом вернуть красоту

08 марта 2012
Как вернуть красоту
Подпишитесь на новости по email

В восемнадцать все прекрасны. И дело здесь не во внешности. Когда мы молоды, то наш организм дышит здоровьем и свежестью. Чтобы вернуть красоту нужно очистить организм, а затем привести в порядок кожу и волосы.

Главная красота женщины не во внешних данных, а в ее ухоженности. Поэтому если вы хотите знать как вернуть красоту и как ее уберечь,  учитесь ухаживать за собой.

Как можно вернуть красоту

Начинаем с правильного образа жизни. Это сбалансированное питание и здоровый сон. Они способны вернуть нашим волосам блеск, коже эластичность, а глазам сияние. Если вам нужно подтянуть фигуру, то ограничьте потребление жиров, простых углеводов. Если хочется чего-то высококалорийного, ешьте это до 12 часов. На обед лучше есть овощной суп, нежирное мясо. Ужин должен быть однокомпонентным. Лучше курица или творог. Они состоят из белка которые не вызывают рост жировых отложений.

Очень важен для красоты здоровый сон. После восьми часов отдыха пропадают круги под глазами, разглаживаются морщины и кожа выглядит здоровой. Не следует забывать и о дополнительном уходе. Наносите ночной крем, пользуйтесь увлажняющими кремами, подбирайте косметику по типу кожи. Для жирной кожи подходят сыворотки, а для сухой крема с плотной текстурой.

Также влияет на красоту женщины прическа. Подстригайте сеченые концы волос и вовремя красьте отросшие корни. Так же выбирайте прическу, которая соответствует вашему возрасту.

Побалуйте себя обновками. Иногда просто поход в магазин заставляет нас помолодеть. А новая вещь, которая хорошо сидит на фигуре может так поднять настроение, что вы будете излучать красоту.

А как вы бережете свою красоту?

 
 
Просмотров:2480
Поделись с друзьями: