Как избавиться от постоянного стресса

Как избавиться от постоянного стресса

От стресса можно и нужно избавляться. И это каждому по силам. Переключите свое внимание силы энергию на что то приятное это может быть любое увлечение. Если у вас его еще нет, придумайте то, что вам было бы интересно.

 
 
Популярные монодиеты

Популярные монодиеты

Мясная диета - рассчитана на недельное использование. Дневное меню: отварное мясо - 360 г, квашеная капуста – 500 г, отвар шиповника – 600 г, полчашки кофе с молоком. Употреблять пищу нужно равномерно распределив её на 4-6 приёмов.

 
 
Как снизить аппетит

Как снизить аппетит

Человечество придумало уже тысячу способов снижения веса. Самыми популярными на сегодняшний день остаются диета и голодания. Однако не каждый в силах справиться с таким жестким ограничением себя в еде, как этого требует диета.

 
 
Финиковая диета

Финиковая диета

Чтобы похудеть или не набрать лишний вес, нужно правильно питаться, ограничить употребление углеводов и калорийной пищи. Эти прописные истины знают все, кто следит за своим весом. Но полные люди, да еще и сладкоежки, порой не в силах отказаться от сладкого.

 
 
Какая зубная паста лучше

Какая зубная паста лучше

Ежедневно проводя процедуру чистки зубов никто из нас наверное и не догадывается посмотреть на состав тюбика с пастой. А между тем, не лишним было бы знать, какие вещества содержатся в зубной пасте и не нанесут ли они вред здоровью наших зубов и организму в целом.

 
 
Как чистить контактные линзы

Как чистить контактные линзы

Контактные линзы - это очень удобное, но вместе с тем и весьма уязвимое средство для исправления плохого зрения. Нежные линзы достаточно легко повредить или порвать, они легко загрязняются.

 
 
Калорийность кофе

Калорийность кофе

Всем поклонницам ароматного кофе отныне можно быть спокойными – любимый напиток не так вреден для фигуры, как предполагалось. Точнее, кофе в чистом виде совершенно некалорийный, а среди напитков на основе кофе опасность для фигуры могут представлять только некоторые.

 
 
Как выйти из глубокой депрессии

Как выйти из глубокой депрессии

Не стоит путать просто плохое настроение или его временное ухудшение с глубокой депрессией. Исправить свое плохое настроение достаточно просто – встреча с друзьями, поход в кино, поездка в отпуск легко исправят ситуацию.

 
 
Как лечить ушные пробки

Как лечить ушные пробки

истить ухо или вытаскивать пробку в домашних условиях опасно, так как в результате неумелых действий можно нанести вред барабанной перепонке, а это может обернуться большими проблемами со слухом.

 
 
Чувствительность зубов

Чувствительность зубов

Вследствие употребления большого количества кофе, курения, алкоголя, острой и белковой пищи все больше людей замечает, что их зубы стали чувствительней. Истоки этого могут носить очень серьезный характер, так как сама эмаль нечувствительна.