Как добиться хорошей растяжки

Как добиться хорошей растяжки

Почему-то бытует мнение, что растяжка есть только у тех людей, которые регулярно занимаются специальными упражнениями. А на самом деле растяжка, пусть и минимальная, есть у каждого из нас. Естественное и такое приятное потягивание после сна – это самая настоящая растяжка.

 
 
Как избавиться от аллергии на собак

Как избавиться от аллергии на собак

Без животных наш мир невозможен – они есть всюду. С животными мы постоянно сталкиваемся на улицах – они бегают сами по себе или рядом с хозяином. Но есть категория людей, которые из-за аллергии могут общаться со зверюшками только на расстоянии.

 
 
Маленькая помощница - ванночка для гидромассажа

Маленькая помощница - ванночка для гидромассажа

Каждый день наши ноги испытывают колоссальную нагрузку, мы ходим на высоких каблуках, носим тяжелые пакеты с покупками, да и просто бегаем весь день по делам. Вот и получается, что к вечеру наши ножки наливаются тяжестью, а стопы отекают.

 
 
Легкая зарядка для похудения

Легкая зарядка для похудения

Для эффективности зарядки следует помнить о группе мышц, которые наиболее ответственны за набор лишнего веса. У женщин, это конечно, талия и бедра. Поэтому любые упражнения, которые связаны с укреплением именно этих мышц станут идеальными для похудения.

 
 
Сжигаем жир с помощью правильного питания

Сжигаем жир с помощью правильного питания

Начинаем устранять жир из организма. Вы должны усвоить, что алкогольные напитки при такой диете строго противопоказаны. Если хотите выпить, то сойдите с диеты и, спустя сутки, пейте сколько угодно!

 
 
Как быстро избавиться от живота: методы и советы

Как быстро избавиться от живота: методы и советы

Идеальная фигура – мечта каждой девушки. Но, к сожалению, сидячий образ жизни, наследственность, возрастные изменения, особенности организма и другие факторы становятся причиной появления лишних сантиметров на животе, бедрах и других частях тела.

 
 
Как удалить зеленку с кожи

Как удалить зеленку с кожи

Такое знакомое всем с детства антисептическое средство, как зеленка обладает отличными противовоспалительными свойствами, но имеет один существенный недостаток – яркий зеленый цвет. Мало того, что её зеленый цвет очень стойкий и полностью смывается только через время, так еще и пачкает одежду и предметы, на которые попадает.

 
 
Как рассчитать размер груди

Как рассчитать размер груди

Идеальной должна быть не только верхняя одежда женщины, но и её нижнее белье. Кроме эстетического удовольствия, оно способно сделать женскую фигуру более привлекательной и красивой.

 
 
Похудение с помощью яблочного уксуса

Похудение с помощью яблочного уксуса

Итак, рассмотрим, в чем преимущество похудения с помощью яблочного уксуса. Главный секрет этого продукта состоит в том, что элементы, имеющиеся в составе яблочной кислоты, уменьшают желание покушать, а также, после попадания в организм, оказывают стимулирующее действие на обмен веществ, жиры и углеводы быстрее расщепляются.

 
 
Полезно ли пить зеленый чай

Полезно ли пить зеленый чай

Возможно, такие результаты являются следствием дороговизны зеленого чая, ведь давным-давно только определенный круг лиц мог позволить себе зеленый чай. А в советское время зеленый чай было практически невозможно найти – в магазинах продавали только черный.