Как проводить закаливание

Как проводить закаливание

Каждый начинающий должен подходить к закаливанию постепенно, но проводить все необходимые процедуры нужно систематически. Самым доступным и наиболее удобным для многих вид закаливания – это контрастный душ.

 
 
Как подготовиться к диете

Как подготовиться к диете

Не следует избегать посещения врача перед тем, как начать диету. После того, как он выяснит ваше состояние здоровья, врач подскажет оптимальные варианты диет и определит, на сколько килограммов в месяц безопасно худеть для организма.

 
 
Как избавиться от папиллом

Как избавиться от папиллом

Папиллома относится к доброкачественным образованиям и имеет вид мягких наростов, немного похожих на бородавки. Их появление вызвано вирусом папилломы человека и появляются они обычно на тех участках кожи, где она особенно нежная, например, на груди или шее.

 
 
Как лечить анальные трещины

Как лечить анальные трещины

Анальная трещина - это разрыв на поверхности слизистой прямой кишки вследствие повышения тонуса внешнего сфинктера ануса. Если у больного трещина прямой кишки, то он испытывает боли при дефекации, иногда даже присутствуют кровотечения.

 
 
Свойства соляной лампы

Свойства соляной лампы

Целебные качества соляных шахт общеизвестны. Еще в древние времена каменную соль применяли для лечения головной боли, высыпаний на коже различного происхождения. Кроме того, соль использовали при отравлениях и в качестве средства, укрепляющего иммунитет и нормализующего обмен веществ.

 
 
Степ-аэробика для начинающих

Степ-аэробика для начинающих

Чтобы работали все мышцы тела, нужно заниматься степ-аэробикой. В ритмичных упражнениях под музыку основное внимание уделяется мышцам рук и ног, благодаря чему тело гармонично развивается.

 
 
Пилатес для начинающих

Пилатес для начинающих

Быстрый ритм жизни, развитие технологий и состояние окружающей среды не позволяет человеку расслабиться и забыть о такой важной вещи, как здоровье. В современных условиях это уже не мода, а необходимость.

 
 
Симптомы и последствия кисты желтого тела

Симптомы и последствия кисты желтого тела

Появление кисты у женщины от её возраста не зависит. Появляется она после того, как закончится овуляция, когда вместо временной эндокринной железы тело фолликула заполняется жидкостью. К сожалению, на сегодняшний день причины развития подобного опухолевидного образования до конца не выяснены.

 
 
Как лечить дисплазию шейки матки

Как лечить дисплазию шейки матки

Если гистологическое исследование мазков-отпечатков плоского эпителия показывает атипичные нарушения строения клеток, то это свидетельствует о дисплазии шейки матки. Пораженные клетки эпителия выглядят бесформенными и чаще всего состоят из нескольких ядер вместо одного.

 
 
Как лечить эрозию шейки матки

Как лечить эрозию шейки матки

Такая болезнь, как эрозия шейки матки, становится причиной того, что многослойный эпителий замещается цилиндрическим. К сожалению, эта болезнь является наиболее распространенной среди женских заболеваний.