Чего нельзя есть чтобы похудеть

Чего нельзя есть чтобы похудеть

Итак, на первом месте среди запретных продуктов еда из фаст-фудов. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, забудьте дорогу в «МакДональдс» и другие кафешки быстрого питания, пиццерии и пирожковые.

 
 
Какие продукты сжигают жиры

Какие продукты сжигают жиры

Самым главным сжигателем жира считается грейпфрут, который способен снизить уровень инсулина в крови, а следствием этого будет уменьшение аппетита. Поэтому, как только у вас возникло желание покушать, съешьте половину грейпфрута или выпейте немного свежевыжатого сока из этого цитруса.

 
 
Геркулесовая диета – эффективный метод похудения

Геркулесовая диета – эффективный метод похудения

Геркулес является очень полезным продуктом. Он содержит такие элементы как кальций, калий, натрий, магний, фосфор, железо, цинк, фтор, йод и др. Также в состав крупы входят витамины, необходимые для организма человека, а именно В1, В2, В3, В6, РР, Е, Н и др.

 
 
Как подготовиться к диете

Как подготовиться к диете

Не следует избегать посещения врача перед тем, как начать диету. После того, как он выяснит ваше состояние здоровья, врач подскажет оптимальные варианты диет и определит, на сколько килограммов в месяц безопасно худеть для организма.

 
 
Маринованный имбирь для похудения

Маринованный имбирь для похудения

Восточная культура уверенно чувствует себя не только на родине, но и в других частях света. Не меньшей популярностью пользуется и восточная кухня. Блюда восточной кухни не только вкусные, но и полезные.

 
 
Как победить целлюлит за 20 дней

Как победить целлюлит за 20 дней

Целлюлитом называют воспаление жировой клетчатки, которая находится прямо под кожей. Причиной появления так называемой апельсиновой корки является нарушение лимфодренажа.

 
 
Похудеть? Что может быть проще!

Похудеть? Что может быть проще!

Как правило, проблема лишнего веса обусловлена нарушением обмена веществ в организме. Худеющие годами придерживаются строгой диеты и изнуряют себя физическими нагрузками. Но, оказывается, того же самого эффекта можно добиться без напряжения силы воли.

 
 
Огуречная диета Ксении Бородиной

Огуречная диета Ксении Бородиной

Известная телеведущая, звезда программы «Дом-2», Ксения Бородина практически никогда не отличалась стройностью, а после рождения ребенка лишних килограмм прибавилось еще больше.

 
 
Швейцарская диета

Швейцарская диета

Существует множество видов диет и способов питания, благодаря которым можно сбросить лишний вес. Над этим вопросом работают во многих странах специалисты в разных сферах, разрабатывая приемлемые и эффективные методы похудения для разных категорий населения.

 
 
Томатная диета

Томатная диета

Лето – чудесное время года. И не только потому, что можно съездить в отпуск, понежиться на солнышке и покупаться в море. Лето дарит нам множество полезных овощей и фруктов, благодаря которым каждая женщина сможет стать не только красивее, но и стройнее.

 
 
2