Женский журнал онлайн » Здоровье » Диета » Напитки для похудения в домашних условиях

Напитки для похудения в домашних условиях

28 апреля 2013
Напитки для похудения в домашних условиях
Подпишитесь на новости по email

В том случае, если вы хотите похудеть, вам помогут напитки, изготовленные из свежих овощей, фруктов и ягод. Эти напитки не только помогут вам притупить чувство голода, а значит уберегут от приёма лишних калорий, но также станут и незаменимым во многих отношениях источником необходимых витаминов и микроэлементов. В данной статье вы узнаете какие напитки для похудения в домашних условиях можно изготовить, какими свойставми они обладают и какие ингредиенты требуют.

Как быстро похудеть в домашних условиях употребляя данные напитки? Похудеть получиться только, если вы будете придерживаться правильного рациона питания и сна. В случае, если вы будете пить такие витаминные коктейли, то вы и похудеете и одновременно укрепите пищеварительную и иммунную системы своего собственного организма.

В то же время стоит понимать, что такие напитки, которые способствуют снижению общей массы вашего тела и сжиганию жировых отложений, станут эффективны только лишь в том случае, если вы станете строго соблюдать баланс режима питания.

В данной статье мы приведём несколько таких напитков, применяемых в диете, направленной на похудение.

Лимонно грейпфруто имбирный напиток

Лимонно грейпфруто имбирный напиток

Напиток на основе лимона, грейпфрута и имбиря. Данный напиток помогает бороться с угнетающим чувством голода, а также поддержит уровень сахара в вашей крови в норме. Для его приготовления получите сок из двух небольших грейпфрутов, трёх лимонов и примерно стакана имбиря. В приготовленную смесь необходимо добавить одну столовую ложку мёда и принимать натощак утром.

Яблочно-сельдереевый напиток

Яблочно-сельдереевый напиток

Напиток из яблок и сельдерея. Подобное сочетание очень хорошо способствует сжиганию калорий. В блендере сок из одного яблока перемешивается с парой стеблей сельдерея. Пьётся подобный напиток точно так же, тот есть утром.

Напиток из арбуза и киви

Напиток из арбуза и киви

Напиток их киви и арбуза. Такая комбинация не только помогает похудеть и очистить организм, но также отличается присутствием витаминов. Помимо всего прочего, она весьма понравится лакомкам, так как это сочетание является очень вкусным.

Чашку сахарной мякоти арбуза смешивается в блендере с двумя очищенными плодами киви. Если на улице стоит жара, то можно добавить в этот напиток лёд. Принимать его нужно дважды в течении дня.

Морковно-помидорный напиток

Морковно-помидорный напиток

Напиток на основе моркови и помидоров. Тапкой напиток уже после неделю его приёма (дважды в день) принесёт положительные результаты.

Напиток из черники и авокадо

Напиток из черники и авокадо

Напиток из черники и авокадо. Очень полезен в плане общего укрепления организма, его очистки, а также в регулировании эндокринной системы. Способ приготовления следующий: четыре столовых ложки хлопьев "Геркулес", два стакана черники и 300 мл измельчённого авокадо перемешиваются при помощи блендера с 300 мл зелёного чая.

Употребляется эта смесь натощак один раз в день.

 
 
Просмотров:3447
Поделись с друзьями: