Женский журнал онлайн » Здоровье » Диета » Огуречная диета Ксении Бородиной

Огуречная диета Ксении Бородиной

24 июля 2012
Огуречная диета Ксении Бородиной
Подпишитесь на новости по email

Известная телеведущая, звезда программы «Дом-2», Ксения Бородина практически никогда не отличалась стройностью, а после рождения ребенка лишних килограмм прибавилось еще больше. Теледива использовала массу способов, чтобы похудеть. Но ни диеты, ни активные занятия спортом результата не давали. Спасением для телеведущей стала огуречная диета, которую поклонники называли именем Ксении.

Огуречная диета Ксении Бородиной поражает своими результатами. Неизвестно, кто разработал эту систему похудения: была ли это идея самой Ксении или же одного из московских диетологов, но главное, что она приносит результат. Телеведущая на своем собственном примере показала высокую эффективность огуречной диеты: сейчас вес Ксении всего лишь 46 кг, тогда как до беременности она весила 60 килограмм. Если в точности выполнять все рекомендации, то за неделю можно лишиться до десяти килограмм, а за две недели диеты - до 15 кг.

Огуречная диета Ксении Бородиной длится не более двух недель. Все это время нужно выполнять несколько рекомендаций. Завтрак огуречной диеты Ксении Бородиной включает в себя несколько свежих огурцов с маленьким ломтиком ржаного хлеба. На обед рекомендуется салат из свежих огурцов и свежей зелени, который нужно смазать одной ложкой растительного масла. Можно съесть не более одной небольшой порции овощного супа. Во время ужина желательно ограничить себя одним огурцом или же сделать огуречный салат, приправив его капелькой растительного масла. Главным условием огуречной диеты является обязательное употребление в пищу как минимум четырех огурцов в день. Можно побаловать себя порцией отварного мяса вместо овощного супа, но не более двух раз в неделю.

Обязательно нужно выпивать как минимум один литр воды в течение суток.

Безусловно, прежде, чем сесть на диету нужно проверить состояние своего здоровья. Жесткая огуречная диета способна спровоцировать проблемы с почками и появление отеков, поскольку огурцы, как известно, состоят из 90-95 % воды. Кроме потери веса огуречная диета Бородиной принесет и много других положительных результатов, например, нормализует обменные процессы и оздоровит кожу.

Воодушевившись достигнутыми результатами, Ксения Бородина решила написать книгу, в которой собирается не только подробно описать опробованную огуречную систему питания, её особенности и эффективность, но и способы поддержания достигнутых с помощью огуречной диеты результатов.

 
 
Просмотров:1827
Поделись с друзьями: