Женский журнал онлайн » Здоровье » Диета » Похудение с помощью яблочного уксуса

Похудение с помощью яблочного уксуса

23 января 2013
Похудение с помощью яблочного уксуса
Подпишитесь на новости по email

Лето – это чудесная пора, когда можно не только отдохнуть, но и обогатить свой организм витаминами. Летний отдых особенно хорош активными мероприятиями которые способствуют для эффективного очищения организма и похудения, обилием овощей и фруктов, полезных для организма.

Например, огромное количество витаминов содержится в яблоках. Кроме того, из яблок делают яблочный уксус, который используют не только в кулинарии. Многие уверены, что похудение с помощью яблочного уксуса очень эффективно. Этот способ потери  лишнего веса привлекателен для дам и своей дешевизной. Этот продукт без проблем можно купить в любом магазине и запросто приготовить нужное средство в домашних условиях. Приверженцы этого метода утверждают, что такое похудение не требует никаких дополнительных мер. В состав этого уксуса входят также органические кислоты, например, яблочная и лимонная.

Итак, рассмотрим, в чем преимущество похудения с помощью яблочного уксуса. Главный секрет этого продукта состоит в том, что элементы, имеющиеся в составе яблочной кислоты, уменьшают желание покушать, а также, после попадания в организм, оказывают стимулирующее действие на обмен веществ, жиры и углеводы быстрее расщепляются. Применяя яблочный уксус можно очистить организм и повысить жизненный тонус. Микроэлементы и ферменты, провитамин А и пектин тоже присутствуют в яблочном уксусе.

Чтобы похудеть используя яблочный уксус, необходимо применять его следующим образом. Одну столовую ложечку уксуса разбавляют теплой водой в количестве 200 мл и принимают за полчаса до завтрака. Чтобы раствор не был чересчур кислым, в него можно добавить ложечку меда.

Еще один способ похудения "уксусным" способом заключается в его трехразовом приеме в день. Растворяют яблочный уксус тем же способом, что и при первом методе, и пьют трижды  в день перед приемами пищи.

Первые результаты от такой своеобразной диеты можно заметить уже через две недели. Снизится не только вес, но и желание кушать сладкое. Более трех месяцев раствор с яблочным уксусом принимать нельзя, между курсами похудения обязательно делать перерыв не менее одного месяца.

Как и любой другой способ, похудение с помощью яблочного уксуса имеет и свои минусы и, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем, негативные стороны подобной диеты нужно знать. Во-первых, яблочный уксус, как и любой другой, является кислотой, отрицательно влияющей на состояние зубной эмали. Чтобы уменьшить негативное влияние на зубы, после приема уксусного раствора, рот нужно прополоскать водой. Категорически запрещено пользоваться таким способом для похудения людям, имеющим нелады с желудком или кишечником – в противном случае возможен риск обострения существующего заболевания. Особенно опасен этот метод для людей, у которых повышенная кислотность желудка и гастрит.

 
 
Просмотров:2087
Поделись с друзьями: