Женский журнал онлайн » Здоровье » Советы » Как правильно ухаживать за шеей

Как ухаживать за шеей

01 сентября 2011
Как правильно ухаживать за шеей
Подпишитесь на новости по email

Женщины, а не кажется вам, что при всем том времени которое вы проводите в салонах красоты или делаете процедуры по увлажнению, очищению и т.д. своего тела в домашних условиях, шее уделяется очень мало времени, а напрасно!

Женщины с удовольствием ухажывают за ногами - они всегда должны быть гладкими и мягкими, волосы должны блестеть, а ногти - это вообще фетишь многих женщин, но самое любимое зантие девушек - это ухаживать за лицом, а на шею в конечном итоге просто не остается времени, а зря..

Вы спросите почему? Потому что  именно на шее проявляются первые признаки старения кожи. Вы ведь не хотите что бы Ваша шея была старше Вашего лица? Думаю, нет. Что бы этого избежать нужно знать как правильно ухаживать за шеей и следуя этим правилам Вы избежите преждевременного старения Вашей гусиной шеи.

Умывайтесь прохладной водой

как правильно ухаживать за шеей - умывайтесь холодной водой

Не умывайтесь гарячей водой вообще! От умывания гарячей водой нет никакой пользы, а только вред: сухость, шелушение. Холодная вода сопутствует улучшению кровообращения лица, а так же тонизирует и сужает поры.

Используйте специальные средства

как правильно ухаживать за шеей - делайте маски

Кожа должна быть чистой что бы она могла дышать. Делайте глиняные маски (они недорогие и эффективные, помогают сузить поры и разгладить морщины), используйте скрабы и увлажняющие крема и лосьены.

Массаж шеи

как правильно ухаживать за шеей - делайте массаж

Телу постоянно требуется массаж что бы взбодрится, а если Вы еще и не занимаетесь спортом тогда - это просто обязательно. Ведь на шею прихоидтся большая часть нагрузки, там скапливаются соли.

Единственное обратите внимание при массаже на усилия с которым вы его делаете. Массаж должен быть нежным, расслабляющим, не забывайте что кожа на шее очень нежная и тот факт что рядом находится щетовидная железа должен Вас насторожить. 

Не нужно спать высоко

как правильно ухаживать за кожей шее - спите правильно

Спать на высокой и очень твердой подушке - это сопутствует появлению складок. Так же не читайте и не смотрите телевизор лежа, не делайте педикюр "скрючевшись на полу" - это все приводит к появлению морщин, путем растягивания кожи на шее. Так что прежде чем что то сделать лежа подумайте об этом.

Делайте гимнастику

как правильно ухаживать за шеей - гимнастика

Врачи рекомендуют разминать шею два или три раза в день, особенно тем кто ведет сидячий образ жизни. Если Вы не занимаетесь спортом то, можете купить скакалку, гантельки, или хула-хуп - любая физическая нагрузка способствует разрядке организма, снятие усталости и общей релаксации.

Теперь вы знаете как правильно ухаживать за шеей, не забудте рассказать о этих упражнениях своим подружкам. Занимайтесь собой и Вы будете всегда на высоте.

 
 
Просмотров:2888
Поделись с друзьями: